Vegetariano
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Ovos estrelados com espinafres e cogumelos na frigideira
Ingredientes azeite q.b. 1 dente de alho 1 cebola 200 g de cogumelos fatiados 1 embalagem de espinafres 8 ovos…
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Panquecas de batata
Ingredientes 500 g de batata 1200 g de água Sal a gosto 130 g de cebola 50 g de queijo…
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Risotto de espargos verdes com queijo da ilha
Ingredientes Ingredientes para 4 pessoas: 2 Chalotas picadas 1 dente de alho picado 2 molhos de espargos frescos cozidos e…
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Couves-de-bruxelas, batatas e ovos escalfados
Ingredientes 1 cebola 2 dentes de alho azeite q.b. 500 g de couves-de-bruxelas (podem ser congeladas) 4 batatas médias sal…
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Migas com feijão-frade
Ingredientes 800 g de espinafres 200 g de feijão-frade cozido 150 g de broa de milho 20 g de alho…
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Pataniscas de maçã em calda de limão e mel
Ingredientes 2 maçãs 2 c. sobremesa de açúcar 4 c. sopa de farinha 2 ovos (2 gemas e uma clara)…
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Legumes à brás
Ingredientes 300 gr de alho-francês (parte branca) 80 ml de azeite 300 g de cenoura 300 g de curgete (com…
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Arroz-doce com leite de coco
Ingredientes 100g de arroz glutinoso 800 ml de leite 80g de amido de milho (maisena) 100g de açúcar 200 ml…
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Lasanha de legumes
Ingredientes 125g / 6 folhas de massa de lasanha 100g de cogumelos frescos 250g de tomate 100g de curgete 100g…
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Lasanha vegetariana
Ingredientes 2 cebolas picadas 5 dentes de alho esmagados 3 chávenas de soja granulada 2 latas de cogumelos laminados 1…
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