Dietas
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Dieta atlântica – emagrece e protege o coração
Alimentação comum em Portugal é efetiva para quem quer emagrecer com saúde. Peixes, legumes, azeite e uma taça de vinho:…
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Dieta detox elimina até 3 kg em 2 dias!
São apenas dois dias para desintoxicar o organismo e eliminar o excesso de calorias. Atenção: não pode mudar nenhum alimento…
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Dieta do iogurte: perca até 5 kg em um mês
O iogurte pode ser o melhor amigo da boa forma. Esse alimento supernutritivo dificulta o acúmulo de gordura nas células,…
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Dieta do piloto – para quem precisa perder peso rápido
A Dieta do piloto é uma daquelas dietas feitas para pessoas que querem perder até 5 quilos para ontem. A…
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Dieta suco verde: emagreça até 4 kg em 20 dias
O suco verde desintoxica e desinflama o organismo. Tem o poder de melhorar o pique e a digestão, além de…
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A dieta da vitamina c
Emagreça até 6 kg em 15 dias com a dieta da vitamina C Você sabia que a vitamina C, além…
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Sumo fresco para perder barriga
Ingredientes 8,5 Copos de água 1 Pepino grande 2 Limões 15 gr de folhas de hortelã 150 gr de gengibre…
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Dieta dukan para emagrecer saudável
A dieta Dukan para emagrecer de forma saudável está em alta mais uma vez. Esta dieta foi criada pelo médico…
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20 alimentos que ajudam na eliminação da gordura abdominal
Sugerimos os 20 alimentos que permitem ajudar a eliminar a gordura que ninguém quer, a gordura abdominal. As doses máximas…
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8 passos para você se apaixonar pela corrida
O exercício físico é repleto de vantagens, pois ajuda a emagrecer, define as pernas e o rabo, melhora o sono…
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